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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Semi di finocchio

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Semi di finocchio

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Semi di finocchio e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Semi di finocchio

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
14%
Carboidrati
19%
Proteine
13%
Treionina
36%
Isoleucina
44%
Leucina
29%
Lisina
24%
Valina
46%
Triptofano
62%
Istidina
29%
Tirosina + Fenilalanina
39%
Metionina + Cisteina
33%
Grassi
15%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
5%
Omega-6
10%
MUFA
30%
SFA
2%
Fibre
114%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
17%
Tiamina vitamina b1
34%
Riboflavina vitamina b2
27%
Niacina vitamina b3
38%
Piridossina vitamina b6
36%
vitamina a
1% >

Minerali

Calcio
120%
Ferro
232%
Magnesio
96%
Sodio
6%
Zinco
34%
Potassio
50%
Fosforo
70%
Manganese
284%
Rame
119%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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