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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane senza glutine con cereali integrali preparato con farina di riso e farina d'avena

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane senza glutine con cereali integrali preparato con farina di riso e farina d'avena

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Pane senza glutine con cereali integrali preparato con farina di riso e farina d'avena e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane senza glutine con cereali integrali preparato con farina di riso e farina d'avena

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
13%
Carboidrati
16%
Proteine
9%
Grassi
12%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
15%
Omega-3
111%
Omega-6
19%
MUFA
16%
SFA
4%
Grassi trans
2%
Fibre
32%
Acqua
1% >
Zucchero totale
7%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
32%
Riboflavina vitamina b2
28%
Niacina vitamina b3
24%
Vitamina e
9%

Minerali

Calcio
12%
Ferro
21%
Magnesio
24%
Sodio
34%
Zinco
12%
Selenio
45%
Potassio
8%
Fosforo
33%
Manganese
73%
Rame
29%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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