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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo intero grande con pelle e giblets cotto lentamente

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo intero grande con pelle e giblets cotto lentamente

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Pollo intero grande con pelle e giblets cotto lentamente e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pollo intero grande con pelle e giblets cotto lentamente

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
9%
Carboidrati
0%
Proteine
20%
Treionina
59%
Isoleucina
75%
Leucina
50%
Lisina
61%
Valina
58%
Triptofano
64%
Istidina
60%
Tirosina + Fenilalanina
62%
Metionina + Cisteina
60%
Grassi
12%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
8%
Omega-3
6%
Omega-6
13%
MUFA
14%
SFA
11%
Colesterolo
21%
Grassi trans
1% >
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
5%
Riboflavina vitamina b2
17%
Niacina vitamina b3
35%
Acido pantotenico vitamina b5
18%
Piridossina vitamina b6
18%
Folati vitamina b9
6%
Cobalamina vitamina b12
40%
Colina
12%
vitamina a
20%
Vitamina k
2%
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
21%
Magnesio
5%
Sodio
4%
Zinco
18%
Selenio
39%
Potassio
5%
Fosforo
22%
Manganese
1%
Rame
9%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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