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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Miscela di frutta secca senza arachidi salata

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Miscela di frutta secca senza arachidi salata

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Miscela di frutta secca senza arachidi salata e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Miscela di frutta secca senza arachidi salata

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
25%
Carboidrati
8%
Proteine
12%
Treionina
34%
Isoleucina
45%
Leucina
36%
Lisina
22%
Valina
48%
Triptofano
61%
Istidina
36%
Tirosina + Fenilalanina
49%
Metionina + Cisteina
41%
Grassi
58%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
35%
Omega-3
16%
Omega-6
66%
MUFA
101%
SFA
29%
Fibre
16%
Acqua
1% >
Zucchero totale
7%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
42%
Riboflavina vitamina b2
37%
Niacina vitamina b3
12%
Acido pantotenico vitamina b5
19%
Piridossina vitamina b6
14%
Folati vitamina b9
14%
Colina
9%
Vitamina k
15%
Vitamina e
55%

Minerali

Calcio
11%
Ferro
32%
Magnesio
63%
Sodio
20%
Zinco
42%
Selenio
766%
Potassio
16%
Fosforo
64%
Manganese
67%
Rame
199%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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