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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barrette di burro di arachidi

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barrette di burro di arachidi

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Barrette di burro di arachidi e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barrette di burro di arachidi

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
21%
Carboidrati
17%
Proteine
12%
Treionina
31%
Isoleucina
34%
Leucina
28%
Lisina
17%
Valina
32%
Triptofano
36%
Istidina
33%
Tirosina + Fenilalanina
51%
Metionina + Cisteina
24%
Grassi
35%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
32%
Omega-3
1% >
Omega-6
63%
MUFA
51%
SFA
15%
Fibre
12%
Acqua
1% >
Zucchero totale
68%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
8%
Riboflavina vitamina b2
11%
Niacina vitamina b3
50%
Acido pantotenico vitamina b5
17%
Piridossina vitamina b6
12%
Folati vitamina b9
19%
Colina
5%
Vitamina e
27%

Minerali

Calcio
8%
Ferro
12%
Magnesio
28%
Sodio
10%
Zinco
36%
Selenio
9%
Potassio
12%
Fosforo
44%
Manganese
54%
Rame
86%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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