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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Fegato di pesce cotto a secco

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Fegato di pesce cotto a secco

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Fegato di pesce cotto a secco e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Fegato di pesce cotto a secco

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
5%
Carboidrati
0%
Proteine
17%
Treionina
54%
Isoleucina
60%
Leucina
48%
Lisina
60%
Valina
53%
Triptofano
56%
Istidina
52%
Tirosina + Fenilalanina
55%
Metionina + Cisteina
53%
Grassi
4%
Colesterolo
12%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
1%
Tiamina vitamina b1
6%
Riboflavina vitamina b2
7%
Niacina vitamina b3
17%
Acido pantotenico vitamina b5
13%
Piridossina vitamina b6
19%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
106%
vitamina a
1%

Minerali

Calcio
2%
Ferro
6%
Magnesio
16%
Sodio
13%
Zinco
3%
Selenio
85%
Potassio
9%
Fosforo
24%
Manganese
1% >
Rame
5%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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