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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Tortilla chips sapore formaggio nacho

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Tortilla chips sapore formaggio nacho

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Tortilla chips sapore formaggio nacho e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Tortilla chips sapore formaggio nacho

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
21%
Carboidrati
22%
Proteine
6%
Treionina
17%
Isoleucina
19%
Leucina
25%
Lisina
9%
Valina
20%
Triptofano
16%
Istidina
21%
Tirosina + Fenilalanina
25%
Metionina + Cisteina
18%
Grassi
28%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
37%
Omega-3
17%
Omega-6
70%
MUFA
28%
SFA
12%
Grassi trans
9%
Fibre
15%
Acqua
1% >
Zucchero totale
4%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
13%
Riboflavina vitamina b2
10%
Niacina vitamina b3
8%
Acido pantotenico vitamina b5
7%
Piridossina vitamina b6
17%
Folati vitamina b9
3%
Colina
4%
vitamina a
1% >
Vitamina k
1%
Vitamina e
42%

Minerali

Calcio
14%
Ferro
15%
Magnesio
19%
Sodio
46%
Zinco
13%
Selenio
13%
Potassio
7%
Fosforo
36%
Manganese
14%
Rame
11%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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