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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio di capra secco

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio di capra secco

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Formaggio di capra secco e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio di capra secco

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
18%
Carboidrati
1% >
Proteine
24%
Treionina
69%
Isoleucina
80%
Leucina
76%
Lisina
70%
Valina
106%
Triptofano
78%
Istidina
72%
Tirosina + Fenilalanina
88%
Metionina + Cisteina
61%
Grassi
37%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
3%
Omega-6
5%
MUFA
25%
SFA
79%
Colesterolo
21%
Fibre
0%
Acqua
1% >
Zucchero totale
3%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
12%
Riboflavina vitamina b2
92%
Niacina vitamina b3
15%
Acido pantotenico vitamina b5
8%
Piridossina vitamina b6
6%
Folati vitamina b9
1%
Cobalamina vitamina b12
5%
Colina
3%
vitamina a
54%
Vitamina d
5%
Vitamina k
3%
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
90%
Ferro
24%
Magnesio
14%
Sodio
28%
Zinco
14%
Selenio
10%
Potassio
1%
Fosforo
104%
Manganese
11%
Rame
70%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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