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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Fave di cacao non zuccherate

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Fave di cacao non zuccherate

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Fave di cacao non zuccherate e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Fave di cacao non zuccherate

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
22%
Carboidrati
20%
Proteine
7%
Grassi
32%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
2%
Omega-6
2%
MUFA
1%
SFA
94%
Colesterolo
1% >
Fibre
11%
Acqua
1% >
Zucchero totale
55%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
8%
Riboflavina vitamina b2
14%
Niacina vitamina b3
7%
Acido pantotenico vitamina b5
15%
Piridossina vitamina b6
10%
Folati vitamina b9
5%
Cobalamina vitamina b12
12%
Colina
3%
vitamina a
1% >
Vitamina k
6%
Vitamina e
10%

Minerali

Calcio
30%
Ferro
16%
Magnesio
9%
Sodio
7%
Zinco
32%
Selenio
9%
Potassio
19%
Fosforo
18%
Manganese
6%
Rame
20%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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