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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Popcorn confezionato

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Popcorn confezionato

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Popcorn confezionato e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Popcorn confezionato

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
19%
Carboidrati
22%
Proteine
7%
Treionina
27%
Isoleucina
27%
Leucina
42%
Lisina
11%
Valina
31%
Triptofano
21%
Istidina
32%
Tirosina + Fenilalanina
39%
Metionina + Cisteina
30%
Grassi
26%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
14%
Omega-3
3%
Omega-6
13%
MUFA
21%
SFA
28%
Colesterolo
1% >
Fibre
33%
Acqua
1% >
Zucchero totale
4%

Vitamine

Vitamina C
16%
Tiamina vitamina b1
9%
Riboflavina vitamina b2
7%
Niacina vitamina b3
8%
Acido pantotenico vitamina b5
6%
Piridossina vitamina b6
16%
Folati vitamina b9
6%
Colina
4%
vitamina a
2%
Vitamina k
1%
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
1% >
Ferro
28%
Magnesio
26%
Sodio
43%
Zinco
20%
Selenio
10%
Potassio
6%
Fosforo
33%
Manganese
30%
Rame
20%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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