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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Patatine di soia salate

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Patatine di soia salate

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Patatine di soia salate e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Patatine di soia salate

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
15%
Carboidrati
19%
Proteine
21%
Treionina
68%
Isoleucina
80%
Leucina
61%
Lisina
53%
Valina
67%
Triptofano
92%
Istidina
61%
Tirosina + Fenilalanina
88%
Metionina + Cisteina
52%
Grassi
8%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
12%
Omega-3
25%
Omega-6
21%
MUFA
5%
SFA
4%
Fibre
10%
Acqua
1% >
Zucchero totale
3%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
28%
Riboflavina vitamina b2
27%
Niacina vitamina b3
19%
Acido pantotenico vitamina b5
28%
Piridossina vitamina b6
39%
Folati vitamina b9
60%
Colina
20%
Vitamina k
10%
Vitamina e
7%

Minerali

Calcio
17%
Ferro
65%
Magnesio
43%
Sodio
56%
Zinco
14%
Selenio
22%
Potassio
1% >
Fosforo
1%
Manganese
89%
Rame
273%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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