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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Shami kebab di manzo con grasso

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Shami kebab di manzo con grasso

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Shami kebab di manzo con grasso e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Shami kebab di manzo con grasso

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
9%
Carboidrati
1% >
Proteine
22%
Treionina
77%
Isoleucina
80%
Leucina
67%
Lisina
82%
Valina
68%
Triptofano
74%
Istidina
87%
Tirosina + Fenilalanina
77%
Metionina + Cisteina
64%
Grassi
13%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1%
Omega-3
1%
Omega-6
2%
MUFA
18%
SFA
14%
Colesterolo
16%
Grassi trans
35%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
6%
Riboflavina vitamina b2
21%
Niacina vitamina b3
25%
Piridossina vitamina b6
32%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
171%
vitamina a
1% >
Vitamina d
1%
Vitamina k
1%

Minerali

Calcio
1% >
Ferro
41%
Magnesio
7%
Sodio
6%
Zinco
95%
Selenio
62%
Potassio
11%
Fosforo
34%
Rame
18%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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