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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Burro di sesamo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Burro di sesamo

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Burro di sesamo e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Burro di sesamo

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
24%
Carboidrati
9%
Proteine
15%
Treionina
45%
Isoleucina
50%
Leucina
40%
Lisina
18%
Valina
51%
Triptofano
97%
Istidina
46%
Tirosina + Fenilalanina
63%
Metionina + Cisteina
61%
Grassi
52%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
68%
Omega-3
24%
Omega-6
129%
MUFA
58%
SFA
23%
Fibre
16%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
20%
Riboflavina vitamina b2
15%
Niacina vitamina b3
42%
Acido pantotenico vitamina b5
1%
Piridossina vitamina b6
63%
Folati vitamina b9
25%
vitamina a
1% >

Minerali

Calcio
96%
Ferro
240%
Magnesio
91%
Sodio
1% >
Zinco
66%
Selenio
65%
Potassio
17%
Fosforo
94%
Manganese
110%
Rame
468%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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