BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di granola con mandorle e rivestimento di zucchero morbido

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di granola con mandorle e rivestimento di zucchero morbido

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Barretta di granola con mandorle e rivestimento di zucchero morbido e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Barretta di granola con mandorle e rivestimento di zucchero morbido

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
18%
Carboidrati
21%
Proteine
7%
Grassi
21%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
11%
Omega-3
1% >
Omega-6
21%
MUFA
29%
SFA
18%
Grassi trans
1% >
Fibre
12%
Acqua
1% >
Zucchero totale
55%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
9%
Riboflavina vitamina b2
28%
Niacina vitamina b3
8%
Acido pantotenico vitamina b5
8%
Piridossina vitamina b6
6%
Folati vitamina b9
5%
Cobalamina vitamina b12
6%
Colina
5%
vitamina a
1% >
Vitamina k
1%
Vitamina e
51%

Minerali

Calcio
14%
Ferro
19%
Magnesio
24%
Sodio
32%
Zinco
13%
Selenio
12%
Potassio
9%
Fosforo
27%
Manganese
41%
Rame
37%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette