BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di frittura

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di frittura

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Farina di frittura e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di frittura

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
16%
Carboidrati
26%
Proteine
11%
Treionina
26%
Isoleucina
35%
Leucina
28%
Lisina
14%
Valina
30%
Triptofano
40%
Istidina
26%
Tirosina + Fenilalanina
39%
Metionina + Cisteina
32%
Grassi
5%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
6%
Omega-3
12%
Omega-6
11%
MUFA
3%
SFA
4%
Fibre
13%
Acqua
1% >
Zucchero totale
10%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
81%
Riboflavina vitamina b2
31%
Niacina vitamina b3
41%
Acido pantotenico vitamina b5
11%
Piridossina vitamina b6
9%
Folati vitamina b9
41%
Cobalamina vitamina b12
15%
Colina
3%
Vitamina k
6%
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
18%
Ferro
60%
Magnesio
11%
Sodio
49%
Zinco
13%
Selenio
46%
Potassio
6%
Fosforo
24%
Manganese
40%
Rame
28%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette