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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Coscia di pollo con pelle trattata con soluzione salina brasata

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Coscia di pollo con pelle trattata con soluzione salina brasata

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Coscia di pollo con pelle trattata con soluzione salina brasata e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Coscia di pollo con pelle trattata con soluzione salina brasata

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
7%
Carboidrati
1% >
Proteine
17%
Treionina
60%
Isoleucina
64%
Leucina
51%
Lisina
63%
Valina
52%
Triptofano
57%
Istidina
54%
Tirosina + Fenilalanina
60%
Metionina + Cisteina
54%
Grassi
11%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
7%
Omega-3
7%
Omega-6
12%
MUFA
14%
SFA
9%
Colesterolo
27%
Grassi trans
3%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
6%
Riboflavina vitamina b2
11%
Niacina vitamina b3
30%
Piridossina vitamina b6
22%
Folati vitamina b9
1%
Cobalamina vitamina b12
13%
Colina
12%
vitamina a
1%
Vitamina d
1% >
Vitamina k
3%
Vitamina e
1%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
10%
Magnesio
5%
Sodio
11%
Zinco
19%
Selenio
51%
Potassio
6%
Fosforo
23%
Manganese
1% >
Rame
5%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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