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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Burro di arachidi salato

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Burro di arachidi salato

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Burro di arachidi salato e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Burro di arachidi salato

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
24%
Carboidrati
8%
Proteine
18%
Treionina
32%
Isoleucina
39%
Leucina
44%
Lisina
22%
Valina
39%
Triptofano
56%
Istidina
48%
Tirosina + Fenilalanina
74%
Metionina + Cisteina
31%
Grassi
53%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
38%
Omega-3
2%
Omega-6
72%
MUFA
79%
SFA
33%
Grassi trans
4%
Fibre
14%
Acqua
1% >
Zucchero totale
17%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
13%
Riboflavina vitamina b2
15%
Niacina vitamina b3
82%
Acido pantotenico vitamina b5
23%
Piridossina vitamina b6
34%
Folati vitamina b9
22%
Colina
11%
Vitamina k
1% >
Vitamina e
61%

Minerali

Calcio
5%
Ferro
22%
Magnesio
42%
Sodio
28%
Zinco
23%
Selenio
7%
Potassio
16%
Fosforo
48%
Manganese
72%
Rame
47%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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