BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Noodles di tonno in scatola

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Noodles di tonno in scatola

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Noodles di tonno in scatola e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Noodles di tonno in scatola

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
1%
Carboidrati
1%
Proteine
1%
Treionina
3%
Isoleucina
4%
Leucina
3%
Lisina
3%
Valina
3%
Triptofano
4%
Istidina
3%
Tirosina + Fenilalanina
4%
Metionina + Cisteina
3%
Grassi
1% >
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
1% >
Omega-6
1%
MUFA
1%
SFA
1% >
Colesterolo
1% >
Fibre
1% >
Acqua
3%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
3%
Riboflavina vitamina b2
2%
Niacina vitamina b3
4%
Acido pantotenico vitamina b5
1%
Piridossina vitamina b6
1%
Folati vitamina b9
3%
Cobalamina vitamina b12
3%
vitamina a
1% >

Minerali

Calcio
1% >
Ferro
5%
Magnesio
1% >
Sodio
22%
Zinco
2%
Selenio
8%
Potassio
1% >
Fosforo
3%
Manganese
4%
Rame
6%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette