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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Sedano essiccato

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Sedano essiccato

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Sedano essiccato e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Sedano essiccato

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
13%
Carboidrati
23%
Proteine
9%
Grassi
2%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
3%
Omega-6
6%
MUFA
1%
SFA
2%
Fibre
80%
Acqua
1% >
Zucchero totale
58%

Vitamine

Vitamina C
69%
Tiamina vitamina b1
37%
Riboflavina vitamina b2
38%
Niacina vitamina b3
29%
Piridossina vitamina b6
35%
Folati vitamina b9
27%
Colina
22%
vitamina a
11%
Vitamina k
487%
Vitamina e
37%

Minerali

Calcio
59%
Ferro
98%
Magnesio
49%
Sodio
96%
Zinco
25%
Selenio
28%
Potassio
129%
Fosforo
57%
Rame
63%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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