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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Sukkariyah di manzo lessata

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Sukkariyah di manzo lessata

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Sukkariyah di manzo lessata e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Sukkariyah di manzo lessata

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
4%
Carboidrati
1% >
Proteine
9%
Grassi
4%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
1% >
Omega-6
1% >
MUFA
5%
SFA
4%
Colesterolo
31%
Grassi trans
10%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Riboflavina vitamina b2
2%
Niacina vitamina b3
3%
Acido pantotenico vitamina b5
2%
Folati vitamina b9
1% >
Cobalamina vitamina b12
30%
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
8%
Ferro
8%
Magnesio
4%
Sodio
5%
Zinco
16%
Selenio
21%
Potassio
1%
Fosforo
9%
Manganese
4%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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