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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cracker al formaggio a basso contenuto di grassi

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cracker al formaggio a basso contenuto di grassi

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Cracker al formaggio a basso contenuto di grassi e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cracker al formaggio a basso contenuto di grassi

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
17%
Carboidrati
24%
Proteine
8%
Treionina
15%
Isoleucina
20%
Leucina
18%
Lisina
8%
Valina
18%
Triptofano
26%
Istidina
17%
Tirosina + Fenilalanina
26%
Metionina + Cisteina
21%
Grassi
12%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
16%
Omega-3
20%
Omega-6
29%
MUFA
6%
SFA
11%
Fibre
9%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
91%
Riboflavina vitamina b2
58%
Niacina vitamina b3
45%
Acido pantotenico vitamina b5
11%
Piridossina vitamina b6
3%
Folati vitamina b9
87%
Cobalamina vitamina b12
1%
Colina
1% >
vitamina a
1%
Vitamina k
3%
Vitamina e
13%

Minerali

Calcio
7%
Ferro
60%
Magnesio
6%
Sodio
78%
Zinco
8%
Selenio
48%
Potassio
4%
Fosforo
23%
Manganese
22%
Rame
13%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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