BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne di manzo affumicata

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne di manzo affumicata

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Carne di manzo affumicata e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne di manzo affumicata

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
5%
Carboidrati
1% >
Proteine
16%
Treionina
51%
Isoleucina
53%
Leucina
43%
Lisina
52%
Valina
47%
Triptofano
40%
Istidina
50%
Tirosina + Fenilalanina
50%
Metionina + Cisteina
46%
Grassi
5%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
3%
Omega-6
1%
MUFA
6%
SFA
6%
Colesterolo
9%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
7%
Riboflavina vitamina b2
13%
Niacina vitamina b3
29%
Acido pantotenico vitamina b5
12%
Piridossina vitamina b6
27%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
72%

Minerali

Calcio
1% >
Ferro
36%
Magnesio
5%
Sodio
84%
Zinco
36%
Selenio
36%
Potassio
11%
Fosforo
26%
Manganese
1%
Rame
3%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette