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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Katiki formaggio con erbe

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Katiki formaggio con erbe

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Katiki formaggio con erbe e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Katiki formaggio con erbe

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
4%
Carboidrati
1%
Proteine
9%
Treionina
32%
Isoleucina
45%
Leucina
35%
Lisina
31%
Valina
37%
Triptofano
33%
Istidina
34%
Tirosina + Fenilalanina
47%
Metionina + Cisteina
30%
Grassi
4%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
2%
Omega-6
1% >
MUFA
4%
SFA
9%
Colesterolo
3%
Fibre
1% >
Acqua
2%
Zucchero totale
1% >

Vitamine

Vitamina C
3%
Tiamina vitamina b1
1% >
Riboflavina vitamina b2
10%
Niacina vitamina b3
1% >
Piridossina vitamina b6
4%
Folati vitamina b9
4%
Cobalamina vitamina b12
20%
Colina
3%
vitamina a
6%
Vitamina k
9%
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
6%
Ferro
1%
Magnesio
1%
Sodio
27%
Zinco
3%
Selenio
8%
Potassio
3%
Fosforo
18%
Rame
3%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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