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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di -

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di -

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di - e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

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Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
17%
Carboidrati
19%
Proteine
15%
Grassi
16%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
13%
Omega-3
12%
Omega-6
23%
MUFA
29%
SFA
4%
Grassi trans
1% >
Fibre
33%
Acqua
1% >
Zucchero totale
27%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
10%
Riboflavina vitamina b2
22%
Niacina vitamina b3
7%
Acido pantotenico vitamina b5
8%
Piridossina vitamina b6
5%
Folati vitamina b9
12%
Colina
8%
vitamina a
1% >
Vitamina k
2%
Vitamina e
48%

Minerali

Ferro
42%
Magnesio
27%
Sodio
20%
Zinco
15%
Selenio
17%
Potassio
12%
Fosforo
39%
Manganese
34%
Rame
56%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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