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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di ghiande ad alto contenuto di grassi

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di ghiande ad alto contenuto di grassi

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Farina di ghiande ad alto contenuto di grassi e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Farina di ghiande ad alto contenuto di grassi

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
20%
Carboidrati
19%
Proteine
6%
Treionina
17%
Isoleucina
22%
Leucina
17%
Lisina
15%
Valina
21%
Triptofano
22%
Istidina
18%
Tirosina + Fenilalanina
20%
Metionina + Cisteina
17%
Grassi
31%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
18%
Omega-6
34%
MUFA
58%
SFA
13%
Fibre
0%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
12%
Riboflavina vitamina b2
12%
Niacina vitamina b3
15%
Acido pantotenico vitamina b5
19%
Piridossina vitamina b6
53%
Folati vitamina b9
29%
vitamina a
1% >

Minerali

Calcio
4%
Ferro
15%
Magnesio
28%
Zinco
6%
Potassio
21%
Fosforo
15%
Manganese
76%
Rame
68%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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