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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Grano arricchito

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Grano arricchito

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Grano arricchito e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Grano arricchito

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
15%
Carboidrati
28%
Proteine
12%
Treionina
27%
Isoleucina
40%
Leucina
31%
Lisina
13%
Valina
35%
Triptofano
55%
Istidina
33%
Tirosina + Fenilalanina
44%
Metionina + Cisteina
35%
Grassi
1%
SFA
1% >
Fibre
13%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
217%
Riboflavina vitamina b2
138%
Niacina vitamina b3
221%
Acido pantotenico vitamina b5
10%
Piridossina vitamina b6
13%
Folati vitamina b9
8%

Minerali

Calcio
3%
Ferro
396%
Magnesio
36%
Sodio
1% >
Zinco
21%
Selenio
224%
Potassio
10%
Fosforo
51%
Manganese
76%
Rame
45%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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