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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Peperoncino habanero essiccato al sole

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Peperoncino habanero essiccato al sole

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Peperoncino habanero essiccato al sole e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Peperoncino habanero essiccato al sole

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
13%
Carboidrati
25%
Proteine
8%
Treionina
23%
Isoleucina
22%
Leucina
16%
Lisina
15%
Valina
22%
Triptofano
33%
Istidina
19%
Tirosina + Fenilalanina
20%
Metionina + Cisteina
21%
Grassi
6%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
9%
Omega-3
1%
Omega-6
18%
MUFA
1%
SFA
3%
Fibre
82%
Acqua
1% >
Zucchero totale
66%

Vitamine

Vitamina C
25%
Tiamina vitamina b1
7%
Riboflavina vitamina b2
93%
Niacina vitamina b3
54%
Acido pantotenico vitamina b5
19%
Piridossina vitamina b6
62%
Folati vitamina b9
13%
Colina
15%
vitamina a
147%
Vitamina k
90%
Vitamina e
21%

Minerali

Calcio
5%
Ferro
76%
Magnesio
22%
Sodio
6%
Zinco
9%
Selenio
6%
Potassio
55%
Fosforo
23%
Manganese
36%
Rame
25%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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