BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio Adam

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio Adam

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Formaggio Adam e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio Adam

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
14%
Carboidrati
1% >
Proteine
20%
Treionina
56%
Isoleucina
83%
Leucina
74%
Lisina
84%
Valina
91%
Triptofano
86%
Istidina
89%
Tirosina + Fenilalanina
106%
Metionina + Cisteina
62%
Grassi
29%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
2%
Omega-3
15%
Omega-6
2%
MUFA
25%
SFA
57%
Colesterolo
18%
Fibre
0%
Acqua
1%
Zucchero totale
2%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
3%
Riboflavina vitamina b2
30%
Niacina vitamina b3
1% >
Acido pantotenico vitamina b5
6%
Piridossina vitamina b6
6%
Folati vitamina b9
4%
Cobalamina vitamina b12
64%
Colina
3%
vitamina a
27%
Vitamina d
3%
Vitamina k
2%
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
73%
Ferro
6%
Magnesio
8%
Sodio
54%
Zinco
34%
Selenio
26%
Potassio
6%
Fosforo
77%
Manganese
1% >
Rame
4%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette