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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cioccolato fondente 60-69%

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cioccolato fondente 60-69%

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Cioccolato fondente 60-69% e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cioccolato fondente 60-69%

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
23%
Carboidrati
19%
Proteine
5%
Grassi
40%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
4%
Omega-3
6%
Omega-6
7%
MUFA
35%
SFA
71%
Colesterolo
1%
Grassi trans
4%
Fibre
23%
Acqua
1% >
Zucchero totale
59%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
3%
Riboflavina vitamina b2
4%
Niacina vitamina b3
5%
Acido pantotenico vitamina b5
6%
Piridossina vitamina b6
3%
Cobalamina vitamina b12
8%
vitamina a
1% >
Vitamina k
6%
Vitamina e
4%

Minerali

Calcio
6%
Ferro
79%
Magnesio
44%
Sodio
1% >
Zinco
24%
Selenio
15%
Potassio
17%
Fosforo
37%
Manganese
58%
Rame
139%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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