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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Gelato alla barra con rivestimento di cioccolato e frutta secca

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Gelato alla barra con rivestimento di cioccolato e frutta secca

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Gelato alla barra con rivestimento di cioccolato e frutta secca e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Gelato alla barra con rivestimento di cioccolato e frutta secca

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
13%
Carboidrati
11%
Proteine
4%
Grassi
21%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
4%
Omega-3
8%
Omega-6
8%
MUFA
15%
SFA
41%
Colesterolo
1% >
Fibre
2%
Acqua
1%
Zucchero totale
48%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
3%
Riboflavina vitamina b2
14%
Niacina vitamina b3
6%
Piridossina vitamina b6
17%
Folati vitamina b9
3%
Cobalamina vitamina b12
16%
Colina
5%
vitamina a
5%
Vitamina d
1%
Vitamina k
1%
Vitamina e
3%

Minerali

Calcio
25%
Ferro
9%
Magnesio
7%
Sodio
6%
Zinco
6%
Selenio
4%
Potassio
7%
Fosforo
16%
Rame
14%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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