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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Origano

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Origano

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Origano e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Origano

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
11%
Carboidrati
25%
Proteine
7%
Treionina
19%
Isoleucina
28%
Leucina
22%
Lisina
16%
Valina
29%
Triptofano
50%
Istidina
12%
Tirosina + Fenilalanina
27%
Metionina + Cisteina
15%
Grassi
4%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
4%
Omega-3
39%
Omega-6
4%
MUFA
2%
SFA
5%
Fibre
122%
Acqua
1% >
Zucchero totale
7%

Vitamine

Vitamina C
2%
Tiamina vitamina b1
15%
Riboflavina vitamina b2
41%
Niacina vitamina b3
29%
Acido pantotenico vitamina b5
18%
Piridossina vitamina b6
80%
Folati vitamina b9
59%
Colina
6%
vitamina a
9%
Vitamina k
518%
Vitamina e
122%

Minerali

Calcio
160%
Ferro
460%
Magnesio
68%
Sodio
2%
Zinco
24%
Selenio
8%
Potassio
37%
Fosforo
21%
Manganese
217%
Rame
70%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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