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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Patatine salate senza grassi

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Patatine salate senza grassi

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Patatine salate senza grassi e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Patatine salate senza grassi

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
15%
Carboidrati
30%
Proteine
8%
Grassi
1% >
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
4%
Omega-6
1%
MUFA
1% >
SFA
1% >
Fibre
21%
Acqua
1% >
Zucchero totale
6%

Vitamine

Vitamina C
7%
Tiamina vitamina b1
90%
Riboflavina vitamina b2
9%
Niacina vitamina b3
40%
Piridossina vitamina b6
62%
Folati vitamina b9
11%
Colina
10%
vitamina a
1% >
Vitamina k
8%
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
4%
Ferro
45%
Magnesio
18%
Sodio
43%
Zinco
7%
Selenio
15%
Potassio
48%
Fosforo
24%
Rame
19%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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