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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Neufchâtel

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Neufchâtel

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Neufchâtel e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Neufchâtel

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
10%
Carboidrati
1%
Proteine
7%
Treionina
22%
Isoleucina
32%
Leucina
29%
Lisina
28%
Valina
31%
Triptofano
26%
Istidina
23%
Tirosina + Fenilalanina
34%
Metionina + Cisteina
23%
Grassi
23%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
3%
Omega-3
7%
Omega-6
4%
MUFA
18%
SFA
41%
Colesterolo
15%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
5%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
2%
Riboflavina vitamina b2
12%
Niacina vitamina b3
1%
Acido pantotenico vitamina b5
12%
Piridossina vitamina b6
3%
Folati vitamina b9
4%
Cobalamina vitamina b12
13%
vitamina a
27%
Vitamina k
1%
Vitamina e
3%

Minerali

Calcio
12%
Ferro
2%
Magnesio
3%
Sodio
22%
Zinco
7%
Selenio
5%
Potassio
4%
Fosforo
20%
Manganese
1% >
Rame
3%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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