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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane alla panna

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane alla panna

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Pane alla panna e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane alla panna

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
14%
Carboidrati
10%
Proteine
5%
Grassi
24%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
7%
Omega-6
6%
MUFA
22%
SFA
39%
Colesterolo
29%
Fibre
4%
Acqua
1%
Zucchero totale
23%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
8%
Riboflavina vitamina b2
19%
Niacina vitamina b3
6%
Acido pantotenico vitamina b5
10%
Piridossina vitamina b6
5%
Cobalamina vitamina b12
19%
vitamina a
24%

Minerali

Calcio
5%
Ferro
14%
Magnesio
4%
Sodio
20%
Zinco
7%
Selenio
26%
Potassio
3%
Fosforo
15%
Manganese
7%
Rame
7%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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