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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Miscela di frutta secca senza arachidi non salata

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Miscela di frutta secca senza arachidi non salata

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Miscela di frutta secca senza arachidi non salata e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Miscela di frutta secca senza arachidi non salata

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
25%
Carboidrati
8%
Proteine
12%
Treionina
34%
Isoleucina
45%
Leucina
36%
Lisina
22%
Valina
48%
Triptofano
61%
Istidina
36%
Tirosina + Fenilalanina
49%
Metionina + Cisteina
41%
Grassi
58%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
35%
Omega-3
16%
Omega-6
66%
MUFA
101%
SFA
29%
Fibre
16%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
42%
Riboflavina vitamina b2
37%
Niacina vitamina b3
12%
Acido pantotenico vitamina b5
19%
Piridossina vitamina b6
14%
Folati vitamina b9
14%
vitamina a
1% >

Minerali

Calcio
11%
Ferro
32%
Magnesio
63%
Sodio
1% >
Zinco
42%
Potassio
16%
Fosforo
64%
Manganese
67%
Rame
199%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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