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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pera Bosc

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pera Bosc

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Pera Bosc e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pera Bosc

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
3%
Carboidrati
6%
Proteine
1% >
Treionina
1% >
Isoleucina
1% >
Leucina
1% >
Lisina
1% >
Valina
1% >
Triptofano
1% >
Istidina
1% >
Tirosina + Fenilalanina
1% >
Metionina + Cisteina
1% >
Grassi
1% >
Fibre
9%
Acqua
2%
Zucchero totale
16%

Vitamine

Vitamina C
2%
Tiamina vitamina b1
1%
Riboflavina vitamina b2
2%
Niacina vitamina b3
1% >
Acido pantotenico vitamina b5
1%
Piridossina vitamina b6
2%
Colina
1% >
vitamina a
1% >
Vitamina k
4%
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
1%
Ferro
2%
Magnesio
2%
Sodio
1% >
Zinco
1%
Potassio
4%
Fosforo
2%
Manganese
2%
Rame
12%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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