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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne bianca e rossa di tacchino con pelle trattata con soluzione salina alla griglia

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne bianca e rossa di tacchino con pelle trattata con soluzione salina alla griglia

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Carne bianca e rossa di tacchino con pelle trattata con soluzione salina alla griglia e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Carne bianca e rossa di tacchino con pelle trattata con soluzione salina alla griglia

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
18%
Carboidrati
0%
Proteine
18%
Treionina
30%
Isoleucina
27%
Leucina
30%
Lisina
37%
Valina
31%
Triptofano
27%
Istidina
32%
Tirosina + Fenilalanina
35%
Metionina + Cisteina
34%
Grassi
42%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
36%
Omega-3
42%
Omega-6
64%
MUFA
46%
SFA
37%
Colesterolo
29%
Grassi trans
28%
Fibre
0%
Acqua
1%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
2%
Riboflavina vitamina b2
18%
Niacina vitamina b3
46%
Acido pantotenico vitamina b5
18%
Piridossina vitamina b6
22%
Folati vitamina b9
2%
Cobalamina vitamina b12
66%
Colina
13%
vitamina a
9%
Vitamina d
9%
Vitamina e
1%

Minerali

Calcio
3%
Ferro
14%
Magnesio
7%
Sodio
16%
Zinco
15%
Selenio
38%
Potassio
8%
Fosforo
35%
Manganese
1%
Rame
8%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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