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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio Brie

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio Brie

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Formaggio Brie e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio Brie

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
13%
Carboidrati
1% >
Proteine
17%
Treionina
45%
Isoleucina
65%
Leucina
55%
Lisina
59%
Valina
67%
Triptofano
79%
Istidina
62%
Tirosina + Fenilalanina
86%
Metionina + Cisteina
45%
Grassi
29%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
3%
Omega-3
20%
Omega-6
3%
MUFA
24%
SFA
56%
Colesterolo
20%
Fibre
0%
Acqua
1%
Zucchero totale
1% >

Vitamine

Tiamina vitamina b1
6%
Riboflavina vitamina b2
40%
Niacina vitamina b3
2%
Acido pantotenico vitamina b5
14%
Piridossina vitamina b6
18%
Folati vitamina b9
16%
Cobalamina vitamina b12
69%
Colina
3%
vitamina a
19%
Vitamina d
3%
Vitamina k
2%
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
18%
Ferro
6%
Magnesio
5%
Sodio
42%
Zinco
22%
Selenio
26%
Potassio
4%
Fosforo
27%
Manganese
1%
Rame
2%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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