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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Spaghetti con carne di manzo macinata e salsa di pomodoro in scatola

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Spaghetti con carne di manzo macinata e salsa di pomodoro in scatola

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Spaghetti con carne di manzo macinata e salsa di pomodoro in scatola e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Spaghetti con carne di manzo macinata e salsa di pomodoro in scatola

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
4%
Carboidrati
4%
Proteine
4%
Treionina
7%
Isoleucina
8%
Leucina
8%
Lisina
4%
Valina
7%
Triptofano
8%
Istidina
7%
Tirosina + Fenilalanina
10%
Metionina + Cisteina
8%
Grassi
4%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
2%
Omega-3
1%
Omega-6
3%
MUFA
5%
SFA
5%
Colesterolo
1%
Grassi trans
6%
Fibre
8%
Acqua
2%
Zucchero totale
5%

Vitamine

Vitamina C
2%
Tiamina vitamina b1
7%
Riboflavina vitamina b2
5%
Niacina vitamina b3
13%
Acido pantotenico vitamina b5
6%
Piridossina vitamina b6
5%
Folati vitamina b9
7%
Cobalamina vitamina b12
8%
Colina
2%
vitamina a
2%
Vitamina d
1%
Vitamina k
2%
Vitamina e
3%

Minerali

Calcio
3%
Ferro
13%
Magnesio
3%
Sodio
19%
Zinco
5%
Selenio
16%
Potassio
6%
Fosforo
8%
Manganese
6%
Rame
6%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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