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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Wafer marca Kit Kat

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Wafer marca Kit Kat

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Wafer marca Kit Kat e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Wafer marca Kit Kat

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
21%
Carboidrati
23%
Proteine
5%
Treionina
11%
Isoleucina
18%
Leucina
15%
Lisina
9%
Valina
18%
Triptofano
22%
Istidina
9%
Tirosina + Fenilalanina
15%
Metionina + Cisteina
18%
Grassi
27%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
3%
Omega-3
5%
Omega-6
5%
MUFA
18%
SFA
58%
Colesterolo
2%
Grassi trans
5%
Fibre
3%
Acqua
1% >
Zucchero totale
78%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
10%
Riboflavina vitamina b2
16%
Niacina vitamina b3
3%
Acido pantotenico vitamina b5
13%
Piridossina vitamina b6
2%
Folati vitamina b9
5%
Cobalamina vitamina b12
23%
Colina
6%
vitamina a
3%
Vitamina k
4%
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
13%
Ferro
13%
Magnesio
9%
Sodio
4%
Zinco
1% >
Selenio
9%
Potassio
7%
Fosforo
19%
Manganese
4%
Rame
24%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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