BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane bianco con latte scremato

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane bianco con latte scremato

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Pane bianco con latte scremato e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane bianco con latte scremato

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
11%
Carboidrati
19%
Proteine
6%
Treionina
13%
Isoleucina
18%
Leucina
16%
Lisina
7%
Valina
16%
Triptofano
23%
Istidina
15%
Tirosina + Fenilalanina
23%
Metionina + Cisteina
19%
Grassi
3%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
4%
Omega-3
9%
Omega-6
7%
MUFA
2%
SFA
1%
Fibre
6%
Acqua
1% >
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
36%
Riboflavina vitamina b2
27%
Niacina vitamina b3
23%
Acido pantotenico vitamina b5
6%
Piridossina vitamina b6
3%
Folati vitamina b9
32%
Cobalamina vitamina b12
1% >
vitamina a
1%

Minerali

Calcio
3%
Ferro
40%
Magnesio
4%
Sodio
22%
Zinco
5%
Selenio
42%
Potassio
3%
Fosforo
14%
Manganese
20%
Rame
12%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette