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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di pollo sminuzzato cotto al forno

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di pollo sminuzzato cotto al forno

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Petto di pollo sminuzzato cotto al forno e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Petto di pollo sminuzzato cotto al forno

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
10%
Carboidrati
6%
Proteine
13%
Treionina
37%
Isoleucina
42%
Leucina
32%
Lisina
34%
Valina
36%
Triptofano
49%
Istidina
40%
Tirosina + Fenilalanina
34%
Metionina + Cisteina
33%
Grassi
13%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
8%
Omega-3
6%
Omega-6
16%
MUFA
17%
SFA
10%
Colesterolo
9%
Fibre
0%
Acqua
1%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
27%
Riboflavina vitamina b2
8%
Niacina vitamina b3
41%
Acido pantotenico vitamina b5
20%
Piridossina vitamina b6
3%
Folati vitamina b9
3%
Cobalamina vitamina b12
18%
Colina
7%
Vitamina k
4%
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
13%
Magnesio
7%
Sodio
30%
Zinco
7%
Selenio
56%
Potassio
7%
Fosforo
31%
Manganese
10%
Rame
35%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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