BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cetrioli sottaceto

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cetrioli sottaceto

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Cetrioli sottaceto e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Cetrioli sottaceto

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
1% >
Carboidrati
1% >
Proteine
1% >
Treionina
1% >
Isoleucina
1% >
Leucina
1% >
Lisina
1% >
Valina
1% >
Triptofano
1% >
Istidina
1% >
Tirosina + Fenilalanina
1% >
Metionina + Cisteina
1% >
Grassi
1% >
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
3%
Omega-6
1% >
MUFA
1% >
SFA
1% >
Fibre
3%
Acqua
3%
Zucchero totale
2%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Riboflavina vitamina b2
1% >
Acido pantotenico vitamina b5
1% >
Piridossina vitamina b6
1% >
Folati vitamina b9
1% >
Colina
1% >
vitamina a
1%
Vitamina k
39%
Vitamina e
1% >

Minerali

Ferro
5%
Magnesio
1%
Sodio
81%
Zinco
1% >
Potassio
1% >
Fosforo
2%
Manganese
1% >
Rame
9%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette