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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane di patate

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane di patate

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Pane di patate e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane di patate

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
11%
Carboidrati
17%
Proteine
10%
Treionina
13%
Isoleucina
17%
Leucina
13%
Lisina
10%
Valina
15%
Triptofano
20%
Istidina
12%
Tirosina + Fenilalanina
18%
Metionina + Cisteina
13%
Grassi
3%
Fibre
18%
Acqua
1% >
Zucchero totale
15%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
16%
Riboflavina vitamina b2
8%
Niacina vitamina b3
8%
Acido pantotenico vitamina b5
16%
Piridossina vitamina b6
18%
Folati vitamina b9
37%
Cobalamina vitamina b12
6%
Colina
3%
vitamina a
3%
Vitamina d
1% >
Vitamina k
6%
Vitamina e
3%

Minerali

Calcio
19%
Ferro
28%
Magnesio
7%
Sodio
25%
Zinco
13%
Selenio
17%
Potassio
21%
Fosforo
53%
Manganese
11%
Rame
10%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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