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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Samosa con formaggio e salsa di pomodoro congelati

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Samosa con formaggio e salsa di pomodoro congelati

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Samosa con formaggio e salsa di pomodoro congelati e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Samosa con formaggio e salsa di pomodoro congelati

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
9%
Carboidrati
10%
Proteine
8%
Grassi
10%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
3%
Omega-3
9%
Omega-6
6%
MUFA
9%
SFA
15%
Colesterolo
4%
Fibre
5%
Acqua
1%
Zucchero totale
13%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
20%
Riboflavina vitamina b2
15%
Niacina vitamina b3
10%
Piridossina vitamina b6
7%
Folati vitamina b9
23%
Cobalamina vitamina b12
39%
Colina
3%
vitamina a
6%
Vitamina d
1% >
Vitamina k
13%
Vitamina e
5%

Minerali

Calcio
28%
Ferro
23%
Magnesio
6%
Sodio
40%
Zinco
11%
Selenio
27%
Potassio
5%
Fosforo
7%
Rame
10%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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