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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ghiacciolo alla frutta

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ghiacciolo alla frutta

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Ghiacciolo alla frutta e tengono conto del fabbisogno giornaliero di calorie e macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra necessaria e i grassi richiesti, suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans dannosi, colesterolo, e gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, oltre al DHA. Include anche le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i fabbisogni giornalieri di micronutrienti come vitamine e minerali principali e in tracce, nella dieta di un individuo di Maschio di 52 anni con una forma fisica definita, altezza di 187 centimetri, peso di 82.85 chilogrammi e attività fisica giornaliera specificata per tipo, orari durante la giornata, intensità e durata.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ghiacciolo alla frutta

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
8%
Carboidrati
10%
Proteine
3%
Treionina
1%
Isoleucina
2%
Leucina
2%
Lisina
1% >
Valina
2%
Triptofano
2%
Istidina
2%
Tirosina + Fenilalanina
2%
Metionina + Cisteina
2%
Grassi
8%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
2%
Omega-3
4%
Omega-6
4%
MUFA
8%
SFA
13%
Colesterolo
6%
Grassi trans
19%
Fibre
1%
Acqua
2%
Zucchero totale
27%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
8%
Riboflavina vitamina b2
19%
Niacina vitamina b3
1%
Acido pantotenico vitamina b5
8%
Piridossina vitamina b6
1% >
Folati vitamina b9
3%
Cobalamina vitamina b12
29%
Colina
2%
vitamina a
5%
Vitamina d
1% >
Vitamina k
1% >
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
8%
Ferro
3%
Magnesio
3%
Sodio
5%
Zinco
2%
Selenio
4%
Potassio
5%
Fosforo
12%
Manganese
1%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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