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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio svizzero

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio svizzero

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Formaggio svizzero e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Formaggio svizzero

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
16%
Carboidrati
1% >
Proteine
22%
Treionina
63%
Isoleucina
98%
Leucina
85%
Lisina
82%
Valina
107%
Triptofano
98%
Istidina
92%
Tirosina + Fenilalanina
123%
Metionina + Cisteina
68%
Grassi
32%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
4%
Omega-3
8%
Omega-6
6%
MUFA
24%
SFA
59%
Colesterolo
19%
Grassi trans
49%
Fibre
0%
Acqua
1%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
1% >
Riboflavina vitamina b2
23%
Niacina vitamina b3
1% >
Acido pantotenico vitamina b5
7%
Piridossina vitamina b6
5%
Folati vitamina b9
3%
Cobalamina vitamina b12
128%
Colina
3%
vitamina a
32%
Vitamina k
1%
Vitamina e
4%

Minerali

Calcio
89%
Ferro
2%
Magnesio
8%
Sodio
12%
Zinco
40%
Selenio
55%
Potassio
2%
Fosforo
82%
Manganese
1%
Rame
5%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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