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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ali di pollo lessate

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ali di pollo lessate

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Ali di pollo lessate e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Ali di pollo lessate

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
7%
Carboidrati
0%
Proteine
22%
Treionina
69%
Isoleucina
91%
Leucina
59%
Lisina
73%
Valina
68%
Triptofano
77%
Istidina
73%
Tirosina + Fenilalanina
73%
Metionina + Cisteina
70%
Grassi
7%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
5%
Omega-3
3%
Omega-6
7%
MUFA
7%
SFA
6%
Colesterolo
15%
Fibre
0%
Acqua
2%
Zucchero totale
0%

Vitamine

Tiamina vitamina b1
4%
Riboflavina vitamina b2
8%
Niacina vitamina b3
33%
Acido pantotenico vitamina b5
11%
Piridossina vitamina b6
25%
Folati vitamina b9
1% >
Cobalamina vitamina b12
9%
Colina
13%
vitamina a
2%
Vitamina d
1% >
Vitamina k
1% >
Vitamina e
2%

Minerali

Calcio
1%
Ferro
14%
Magnesio
5%
Sodio
5%
Zinco
18%
Selenio
39%
Potassio
5%
Fosforo
19%
Manganese
1% >
Rame
5%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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