BeeaaB Logo

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Zuppa di cipolla secca

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Zuppa di cipolla secca

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Zuppa di cipolla secca e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Zuppa di cipolla secca

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
12%
Carboidrati
23%
Proteine
6%
Grassi
1% >
Acidi grassi essenziali (PUFA)
1% >
Omega-3
1% >
Omega-6
1% >
MUFA
1% >
SFA
1% >
Fibre
19%
Acqua
1% >
Zucchero totale
7%

Vitamine

Vitamina C
3%
Tiamina vitamina b1
23%
Riboflavina vitamina b2
21%
Niacina vitamina b3
9%
Acido pantotenico vitamina b5
17%
Piridossina vitamina b6
45%
Colina
5%
vitamina a
1% >
Vitamina k
1%
Vitamina e
1% >

Minerali

Calcio
14%
Ferro
16%
Magnesio
15%
Sodio
535%
Zinco
10%
Selenio
9%
Potassio
21%
Fosforo
30%
Manganese
29%
Rame
39%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

Ricette