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BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane di mais con latte a basso contenuto di grassi, margarina e uova

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane di mais con latte a basso contenuto di grassi, margarina e uova

L'analisi completa dei nutrienti e la tabella nutrizionale si basano approssimativamente su 100 gr di Pane di mais con latte a basso contenuto di grassi, margarina e uova e tengono conto del fabbisogno calorico giornaliero e dei macronutrienti, inclusi i carboidrati con una suddivisione della distribuzione giornaliera dei carboidrati, la fibra richiesta, i grassi necessari suddivisi in grassi polinsaturi, monoinsaturi, saturi, grassi trans, colesterolo, gli omega essenziali come omega-3 e omega-6, nonché DHA, e le proteine con una suddivisione degli amminoacidi essenziali e semi-essenziali, e tutti i requisiti giornalieri per i micronutrienti come vitamine e minerali maggiori e minori nella dieta di un individuo di Maschio 52 anni, con un'altezza di 187 centimetri, un peso di 82.85 chilogrammi, e con un'attività fisica aerobica specificata in termini di tempo, intensità e durata, su base giornaliera.

BeeaaB HealtH Analisi nutrizionale completa di Pane di mais con latte a basso contenuto di grassi, margarina e uova

Per capire con precisione quanto e quale alimento soddisfa le esigenze quotidiane del tuo corpo o di tuo figlio, accedi

Calorie
13%
Carboidrati
19%
Proteine
5%
Treionina
14%
Isoleucina
17%
Leucina
19%
Lisina
10%
Valina
17%
Triptofano
14%
Istidina
14%
Tirosina + Fenilalanina
18%
Metionina + Cisteina
21%
Grassi
10%
Acidi grassi essenziali (PUFA)
6%
Omega-3
5%
Omega-6
10%
MUFA
11%
SFA
12%
Colesterolo
11%
Grassi trans
11%
Fibre
7%
Acqua
1% >
Zucchero totale
26%

Vitamine

Vitamina C
1% >
Tiamina vitamina b1
16%
Riboflavina vitamina b2
13%
Niacina vitamina b3
13%
Acido pantotenico vitamina b5
12%
Piridossina vitamina b6
7%
Folati vitamina b9
22%
Cobalamina vitamina b12
10%
Colina
11%
vitamina a
4%
Vitamina k
3%
Vitamina e
3%

Minerali

Calcio
14%
Ferro
23%
Magnesio
4%
Sodio
40%
Zinco
6%
Selenio
16%
Potassio
4%
Fosforo
56%
Manganese
10%
Rame
8%

Il colore verde indica il valore ottimale che deve essere fornito almeno al 100% quotidianamente.

Per il colore giallo, è consigliabile ricevere meno del 100%.

Il colore rosso, quanto meno viene ricevuto, è preferibile, con lo 0% come ideale.

Un simbolo di moltiplicazione rosso alla fine del grafico indica che è stata superata la quantità giornaliera raccomandata (UL).

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